Učimo o osjećajima

Osjećaji su jedna od redovitih tema radionica koje provodi naša psihologinja Maja Štampar. Osjećaji su vrlo važni za uspostavljanje i održavanje odnosa s drugima, kao i za osjećaj zadovoljstva samim sobom. Ne postoje pozitivni i negativni osjećaji -  oni mogu biti ugodni ili neugodni, ali svi su jednako važni. Da bismo se znali nositi sa svojim osjećajima i prikladno reagirati, prvi je korak prepoznati i imenovati osjećaj koji u određenom trenutku doživljavamo. Kad osjećaj razumijemo, možemo ga i regulirati – pokazati ga na prihvatljiv način tako da ne škodimo niti sebi niti drugima. Kad znamo koja se naša potreba krije iza osjećaja, možemo lakše tu potrebu i zadovoljiti. Također, prepoznavanjem tuđih osjećaja, možemo uspješnije odgovoriti na potrebe drugih osoba u našoj okolini. Sve nas to vodi do uspješnijih i kvalitetnijih međusobnih odnosa te većeg osobnog zadovoljstva i samopouzdanja.

Pogledajte kako smo učili o osjećajima na radionicama u 1. razredu te OOS 2 i OOS 6 koje su provedene u ožujku 2022. godine.